BARRE - Workout für Senioren

In Zusammenarbeit mit dem TSV 1880 Starnberg

Dieser neue Fitness Sport mit seinen schonenden und sehr effektiven Bewegungsabläufen wird ca. 30 Min.an der STANGE ( engl. barre) trainiert und bringt Herz / Kreislauf in Schwung. Danach stärken und dehnen wir auf der Gym-Matte unsere Muskeln mit leichten Übungen aus Yoga und Pilates.

Dieses ganzheitliche Körpertraining ist für alle Altersstufen geeignet, auch für ältere Senioren.

Termine:

Start: Mo., 13.Juli 2026

15.00-16:00 Uhr (5 Einheiten)

Ort: Tanzstudio TSV Starnberg

Kosten: Für Mitglieder des Unterstützungsvereins 15,-, andere 50,-

Ansprechpartnerin/Anmeldung:

Ingrid-Jarosch-Opitz (Übungsleiterin TSV Starnberg),

Tel.: 08151/14351