Walking und Nordic Walking am Freitag

29. November 2019, 08:00 Uhr

Wie viele andere Gruppen des Seniorentreffs organisieren sich auch diese Gruppen selbst – ganz ohne offiziellen Trainer.

Startpunkt ist der Riedener Weg auf Höhe des TSV-Sportplatzes. Ein fester Rundweg führt nach einem kurzen Straßenabschnitt auf Waldwegen mit teils leichten bis mittelschweren Steigungen über eine Strecke von ca. 9 km. Zwischendurch sorgen kurze Gymnastikhalts für ausreichende Muskeldehnung. Benötigt werden dafür nur bequeme Funktionskleidung, Laufschuhe und Nordic-Walking- bzw. Trekkingstöcke.

Termin 1: freitags, 08.00 - 09.30 Uhr;    Ansprechpartnerin: H. Uffelmann, Tel.: 08151/89095

Termin 2: freitags, 09.30 - 11.00 Uhr;    Ansprechpartnerin: A. Wissenbach, Tel.: 08151/5669


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