Walking und Nordic Walking

25. Mai 2012

Wie viele andere Gruppen des Seniorentreffs organisieren auch wir uns selbst – ganz ohne offiziellen Trainer. Ursprünglich kommen wir vom „Walken“, haben uns aber natürlich längst dem Nordic Walking geöffnet.
Startpunkt ist der Riedener Weg auf Höhe des TSV-Sportplatzes. Ein fester Rundweg führt nach einem kurzen Straßenabschnitt auf Waldwegen mit teils leichten bis mittelschweren Steigungen über eine Strecke von ca. 9 km. Zwischendurch sorgen kurze Gymnastikhalts für ausreichende Muskeldehnung. Benötigt werden dafür nur bequeme Funktionskleidung, Laufschuhe und Nordic-Walking- bzw. Trekkingstöcke.

Termin 1: freitags, 08.00-09.30 Uhr
Ansprechpartnerin: H. Uffelmann, Tel.: 08151/89095

Termin 2: freitags, 09.30-11.00 Uhr
Ansprechpartnerin: A. Wissenbach, Tel.: 08151/5669

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